Envie d'aimer sa méthode en 9 étapes
On avance mieux à deux. Et pour cause : se sentir lié est un besoin profondément humain. Mais naviguer paisiblement sur le fleuve Amour est parfois difficile. Car le couple, défi constant, stimule et inquiète : quelles sont les clés d'une relation constructive ? Comment s'ouvrir à l'autre sans dépendance affective ? Comment gérer nos échecs et renouer avec la confiance en soi ? Que faire de nos origines et de nos histoires passées ? Comment, enfin, grandir ensemble dans la durée ? Autant d'interrogations à résoudre pour construire une relation pleine et authentique.
Orientant depuis plus de dix ans des couples dans leur histoire personnelle, le thérapeute Joan Garriga propose une méthode scandée par des "mantras de l'amour" pour que chacun devienne le capitaine de son coeur. Qu'on se le dise : 1+1 font bien plus que 2 !
Autres livres du même auteur :