Mes petites recettes magiques brûle-graisses
Les meilleurs alliés contre les kilos. Fini les régimes déséquilibrés ! Grâce aux recettes brûle-graisses, on perd du poids sans se priver et on évite de reprendre tous ses kilos (voire plus) en un rien de temps ! Il suffit juste de choisir les bons ingrédients et respecter quelques petits principes. Au programme : Qu'est-ce que la cuisine brûle-graisses : + de protéines, moins de sucres, moins de graisses...
et ne surtout pas manger moins ! Comment brûler des graisses sans faire de sport. Les ingrédients magiques brûle-graisses : aubergine, avocat, champignons, cacao, piment, pomme, quinoa, thon... Des recettes coupe-faim simples et délicieuses : soupe coréenne, gaspachos, terrine de poulet, caviar d'aubergines, sandwiches au pain complet, granités de fruits, thé vert glacé, tisane drainante... Des recettes minceur, délicieuses...
et équilibrées !
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