100 réflexes future maman
La grossesse est une période unique, magique, pleine de bouleversements. Pour que ces 9 mois se passent dans les meilleures conditions possibles, voici un livre spécialement conçu pour accompagner les femmes enceintes, étape par étape, tout au long de leur grossesse puis de leur accouchement, en répondant à leurs interrogations et en les rassurant. Une liste classée par ordre alphabétique, donc très pratique, avec, pour chaque mot clé, un réflexe à adopter lié à la période traversée.
Ce qu'il faut faire. et ne pas faire. En savoir plus avec, quand nécessaire, les adresses à connaître. Et toujours, sous forme de témoignage, l'astuce d'une future maman. Brûlures d'estomac, constipation, jambes lourdes, mal de dos. A chacun des petits maux liés à la grossesse, des solutions simples et précises. Quoi commander au restaurant pour éviter la listériose ? Comment s'organiser si on doit rester allongée pendant quelques jours ou quelques semaines ? La vie quotidienne facilitée.
Inscription à la maternité, à la crèche, allocations. pour que l'administratif ne devienne pas un cauchemar ! Des premiers jours de la grossesse au retour à la maison avec Bébé, tous les conseils pour vivre 9 mois sans souci.