Titre : Yoga pour le dos renforcez en douceur vos muscles dorsaux et votre colonne vertébrale, luttez efficacement contre le mal de dos, entraînez-vous avec votre coach grâce au DVD inclus
Auteur : Anna Trökes
Edition : Vigot
Publication : 09/01/2009
Nombre de pages : 80
Isbn 13 : 9782711420230
Pour ne plus avoir mal au dos, profitez d'une approche du yoga spécialement conçue pour renforcer votre musculature dorsale et abdominale en profondeur. Avec cette méthode, vous apprendrez à vous détendre, à éliminer le stress et les tensions, et à adopter une attitude et une alimentation favorables à votre dos. Grâce au livre et au DVD, vous pourrez vous entraîner quand vous en aurez envie ou dès que vous en aurez besoin, et profiterez de tous les conseils d'un véritable professeur à domicile.