50 exercices pour gérer son stress
Titre : 50 exercices pour gérer son stress
Auteur : Laurence Levasseur
Edition : Eyrolles
Publication : 26/03/2015
Nombre de pages : 142
Isbn 13 : 9782212561517
50 exercices répartis en 7 sections pour apprendre à parler en public. A travers tests, QCM, exercices à pratiquer à en dehors du livre, questionnaires introspectifs, techniques corporelles et de relaxation, le lecteur apprendra à: 1. préparer le contenu et la structure de ses interventions, 2. trouver et placer sa voix, 3. s'exprimer avec son corps en maîtrisant les gestes parasites, 4. prendre possession de l'espace et développer une réelle présence, 5.
favoriser l'interactivité avec son public, 6. improviser ! 7. gérer son trac.
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