Titre : Quand l'intestin s'en mêle... Adoptez le régime microbiotique pou rebooster votre organisme et retrouver la ligne
Auteur : Raphaël Kellman, Odile Koenig
Edition : Larousse
Publication : 08/04/2015
Nombre de pages : 367
Isbn 13 : 9782035879677
Prise de poids rapide au moindre stress, fatigue chronique, manque de tonus, rhumes à répétition, déprime.. Autant de symptômes qui peuvent être causés par un microbiote malmené ! Ces êtres microscopiques (levures, bactéries, etc.) jouent un rôle essentiel : ils nous aident à extraire les calories de nos aliments, fabriquent des vitamines, agissent en profondeur sur notre métabolisme et influencent même notre santé physique, mentale et psychique.
Le Dr Kellman a mis au point un régime complet, efficace et vraiment novateur pour entretenir son "microbiote" et ainsi : Régulariser son transit intestinal. Retrouver son poids de forme et le conserver. Rebooster son métabolisme et renforcer son système immunitaire. Restaurer son tonus et déborder d'énergie.