L'harmonie dans votre assiette bien se nourrir au féminin de 0 à 100 ans
Se faire plaisir tout en se faisant du bien : c'est la règle d'or de la romancière Maryse Wolinski et du Docteur Laurent Chevallier, nutritionniste, tous deux gourmands et soucieux de leur forme.Clair, précis, facile à consulter et adapté à chaque âge de la vie des femmes, cet ouvrage d'un genre nouveau nous dit comment contrôler son appétit, chasser la fatigue, prévenir de nombreux maux, manger ce qu'il faut pendant la grossesse, s'assurer une belle peau, une jolie silhouette et une forme optimale.L'harmonie dans votre assiette, c'est la fin des régimes stressants ou culpabilisants, le bien-être et le plaisir retrouvés.
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