Secrets & bienfaits des tisanes
Nos grands-mères connaissaient le secret des infusions de plantes et leurs bienfaits contre les insomnies, les indigestions. les rhumes... Que ce soit en prévention on en soin, redécouvrez les remèdes d'autrefois, des solutions naturelles qui évitent la surmédication :* Plus de 150 recettes simples et faciles à réaliser.* Quelles plantes utiliser pour quels besoins.* Un index thérapeutique : à chaque mal son remède !* Des conseils pratiques pour préparer tisanes et infusions, ainsi que lotions et baumes.Bref, un ouvrage complet, clair, précis et accessible à tous, un véritable " retour aux sources " pour rester en bonne santé et vivre en harmonie avec la nature.