mal de dos, c'est fini (Le) Prenez en main la santé de votre dos
Titre : mal de dos, c'est fini (Le) Prenez en main la santé de votre dos
Auteur : Hélène Petit
Edition : Alpen
Publication : 30/07/2009
Nombre de pages : 95
Isbn 13 : 9782359340075
Tour de rein, lombalgie, sciatique...le mal au dos vous gâche la vie ? Ce livre a été écrit pour vous. Hélène Petit, biologiste, y expose toutes les solutions qui existent et qui marchent. A vous de choisir celle qui vous conviendra le mieux. A quoi est due une hernie ? Que faire si son enfant présente une scoliose ? Quelles plantes soulagent la douleur et préviennent les récidives ? Quel sport pratiquer lorsqu'on est fragile du dos ? Autant de questions, et bien d'autres, auxquelles répond l'auteur, avec la complicité de spécialistes du dos et des thérapies alternatives qu'elle a interrogés pour vous. Découvrez : Pourquoi le dos nous fait mal ; Comment freiner la progression de l'arthrose ; Quelles positions adopter au travail et au quotidien ; Des exercices simples pour soulager les tensions ; Comment préserver son dos en mangeant.
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