Massages de la tête les techniques d'une méthode indienne ancestrale
Le massage indien de la tête est une thérapie ancienne qui tire ses origines d'une riche tradition culturelle de massage et de soins de toilette en famille. Il est reconnu à présent comme un moyen de soulager douleurs et surmenages de la vie moderne. Aujourd'hui plus que jamais sujettes au stress, certaines personnes ont un profil corporel tendu et douloureux, en particulier dans les zones de la tête, du cou et des épaules. Le massage indien de la tête prend ici tout son sens, puisqu'il se concentre sur ces zones pour soulager les tensions et restaurer un bien-être du corps, de l'esprit et de l'âme. Ce livre donne toutes les explications nécessaires pour commencer à pratiquer un massage de la tête efficace, sur soi-même ou sur un partenaire. Des explications minutieuses des techniques à apprendre, des manipulations faciles et détaillées permettent à chacun de se masser ou de masser un partenaire avec des gestes spécialement conçus pour faire face aux situations modernes (tensions dues à l'ordinateur et à la conduite, par exemple) ainsi qu'aux affections communes comme l'asthme, l'anxiété, les maux de tête et les problèmes de sinus. Cet ouvrage présente aussi des massages sensuels, des conseils pour se masser en cas d'insomnie et de maladie, des massages aux huiles, et indique comment pratiquer le massage sur les enfants. En se concentrant sur la tête, le cou et les épaules, grâce au pouvoir du toucher et du massage, une grande partie de l'anxiété et de la tension accumulées dans la vie quotidienne sera éliminée.