Titre : guide complet du ballon exerciseur (Le) Plus de 200 exercices qui vous aideront à perdre du poids et à améliorer votre forme, votre force, votre souplesse et votre posture
Auteur : Lucy Knight
Edition : Broquet
Publication : 13/12/2013
Nombre de pages : 288
Isbn 13 : 9782896543274
Les ballons exerciseurs sont amusants, polyvalents, peu coûteux, très répandus et faciles à dégonfler et ranger à la maison. Les ballons exerciseurs peuvent prévenir les problèmes de dos ou de posture en renforçant les muscles essentiels à la stabilité.