La méditation

Titre : La méditation
Auteur : Paul Roland
Edition : Flammarion
Publication : 11/08/2001
Nombre de pages : 128
Isbn 10 : 2082006778
Isbn 13 : 9782082006774

La méditation est un guide concis pour combattre le stress et canaliser le pouvoir de la pensée positive grâce à la méditation. Techniques de relaxation de base et avancées ; Exercices pratiques ; Recherche des tensions corporelles ; Visualisation ; Création d'un sanctuaire personnel ; Affirmations et mantras.

Autres livres du même auteur :