Bien choisir ses chaussures de running
Marché en pleine extension, il existe aujourd'hui un choix extrêmement important de chaussures de running.Comment s'y retrouver parmi cette offre pléthorique ? Quels sont les critères pour faire le bon choix au-delàdes arguments marketing et des considérations esthétiques ?La chaussure est le lien direct entre le sol et votre pied. Elle est donc un élément essentiel qui aura uneincidence directe sur votre foulée et vos sensations.Choisir une chaussure adaptée à vos caractéristiques est fondamental pour prévenir d'éventuelles blessuresmusculaires ou articulaires, parfois graves, et pour optimiser votre technique dans une perspective deperformance.Rédigé par un podologue spécialisé dans la course à pied, ce guide résolument pratique vous explique trèssimplement quel est l'impact de la chaussure sur la course à pied, quels sont les éléments et informations àprendre en considération, comment choisir le bon équipement en fonction de votre profil.Parce que l'on ne peut plus minimiser le rôle des chaussures, voici un guide indispensable pour tous lescoureurs, du loisir à la compétition.
Pour courir efficacement et en toute sécurité.
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