Abdos-fessiers

Titre : Abdos-fessiers
Auteur : Lydie Raisin
Edition : Marabout
Publication : 10/04/2013
Nombre de pages : 320
Isbn 13 : 9782501087544

120 exercices pour les abdos-fessiers, adaptés à votre morphologie et sans risque. Un programme de base de 10 min par jour sur 4 semaines. Composez vous-même votre entraînement en choisissant les exercices que vous voulez réaliser.

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