Titre : Le guide Terre vivante de la cuisine saine & gourmande 1000 recettes pour tous les jours
Auteur : Claude Aubert, Marie Chioca, Amandine Geers
Edition : Terre vivante
Publication : 20/09/2013
Nombre de pages : 508
Isbn 13 : 9782360981083
Ce guide présente un large éventail de recettes originales, gourmandes, toujours équilibrées, sans excès ni carences, qu'elles soient végétariennes ou non. Pour une cuisine saine et goûteuse, ses auteurs recommandent l'utilisation d'aliments frais et sains, locaux et de saison, ainsi que des produits non raffinés et bio. Pour prendre en compte les intolérances de plus en plus fréquentes au lactose et au gluten, il propose de délicieuses recettes alternatives avec des laits végétaux, des céréales sans gluten...
Grâce à son nombre exceptionnel de recettes, il permet d'accommoder les légumes et les fruits de saison et de varier la cuisine de tous les jours.